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Devenir créatrice de sa vie, c’est se récréer ! - Actualités - Ménopause Consciente

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Devenir créatrice de sa vie, c’est se récréer !

Publié par Sandrine Hurtado dans Développement personnel · 19/6/2016 18:58:59
Tags: développementpersonnellâcherprisechangementblocagesémotionscréation



« Nous choisissons notre manière de percevoir le monde. Choisir ce que nous désirons voir, écouter, sentir, toucher, lire, faire et en dresser une liste changent notre façon de voir le monde. »      Dominique Loreau



C’EST QUOI ETRE CREATRICE ?

C’est savoir rebondir sur les tracas du quotidien, trouver des astuces pour trouver une solution. C’est observer une situation sur toutes ses facettes (être ouvert à d’autres réalités). Nous avons tous en nous le talent de développer notre créativité dans notre profession, dans notre vie familiale, notre couple, nos loisirs, entre amies, en une recette de cuisine ou de pâtisserie, en composant une chanson ou en créant  un poème. Dans tout ce qui peut nous rendre heureuses et rendre heureux les autres. Car du fait d’être reconnectée à soi fait que notre lumière se répand autour de nous.  Pas besoin d’être une artiste ou d’avoir fait des études artistiques !
La créativité, c’est un état d’esprit, une attitude intérieure, une " veine d’or ", selon Julia Cameron, spécialiste américaine de la créativité (" La Veine d’or", Dangles, 1997).

De quoi avez-vous besoin, en VRAI ?
Juste de cette petite flamme, tapie au fond de vous !

Quel outil choisir, quand on n’y connait rien ?

Les listes- journaux d’Emily Carr, par exemple !
Vous pouvez prendre des notes sous formes de listes de mots, de phrases ou de courts comptes rendus. Ces patchworks de mots et d’images (dessins, croquis, peintures, collage…) reflèteront la personne que nous choisissons d’être en pleine conscience de ses sens, de sa sensibilité, de ses pouvoirs créateurs et de l’imagination qui nous habite.

Voici quelques suggestions de création :
Liste « croquis »
Liste « collages » par exemple, si vous avez adoré un livre, vous pouvez à côté de la photo de l’auteur y inscrire son nom, le titre de son livre et la raison pour laquelle il vous a fait vibré.
Liste « Je m’alimente de mots et de pensées positives »
Liste « Mes Mantras favoris »

Laissez votre inspiration courir sur des listes en formes de serpents, de Mandalas, de pyramides.

Qu’est-ce que cela nous apporte ?
La stimulation de notre créativité n’a pas d’autre objectif que de nous aider à reprendre contact avec nos émotions, nos sensations, notre intuition, notre histoire afin d’exprimer notre véritable nature.
Nos blocages :
« l’ennemi principal de la créativité est le bon sens » Pablo Picasso

La peur du changement
La peur de sortir des sentiers battus
La peur d’être jugée
La peur de lâcher-prise
La peur de faire émerger son esprit aventureux.

Si je crée, j’accepte qu’émerge du fond de moi-même ce qui m’est inconnu de moi, vous savez, celui qui peut illuminer mon être, tout changer dans ma vie !
Je peux me sentir déstabilisée pendant quelques temps mais en même temps, je me sens vivante. Et j’en redemande car c’est tellement bon d’apprendre à s’aimer !
                                                   
Nos atouts :
La renaissance de soi,
se découvrir petit à petit c’est lâcher cette partie de nous-même qui ne venait pas de nous.
L’affirmation de soi
c’est savoir exprimer son opinion, ses sentiments et ses besoins. C’est votre pouvoir  à choisir, à agir face à vos besoins, à votre environnement. Donc à faire le deuil de ce qui n’était pas vous.
Vous êtes une personne de valeur !


COMMENT PROCEDER ?
Nous savons toutes que l’inspiration ne se commande pas, mais il est possible de la stimuler. Créez-vous un objectif ou alors, suivez votre élan du moment.
Afin de se préparer à recevoir une idée si vous ne savez pas quoi faire ou choisir, vous     pouvez trouver l’inspiration dans la nature, en l’observant et en écoutant ses bruits.
Vous pouvez aussi photographier tout ce que vous trouvez beau.
Une fois rentrée, laissez mûrir ce que vous avez trouvé et amusez-vous à élaborer différentes possibilités de réalisations.
Et là, l’ampoule s’allume ! Vous l’avez votre idée !
Il est temps de passer à sa réalisation.
Quels sont les matériaux avec lesquels vous aimeriez créer ? Par quoi êtes-vous attirées ?
Pour ma part, ce sont les techniques d’illustrations avec une prédilection pour l’aquarelle.


« Le pouvoir de peindre le tableau de notre vie, d’en choisir les couleurs, le ton, les matériaux. » Emily Carr

Je vous souhaite de créer votre liberté !





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